9 Esportes Alternativos em Alta no Brasil

Praticar esportes alternativos pode ser uma ótima maneira de quebrar a monotonia dos exercícios convencionais. 

Mas o que é um esporte alternativo? Esportes alternativos são modalidades pouco populares ou não exploradas profissionalmente. Geralmente, são modalidades amadoras e recebem pouco ou nenhum apoio financeiro.

Essas práticas são uma ótima alternativa para você que quer começar a praticar exercícios mas ainda não se identificou com nenhuma modalidade convencional. 
A seguir, mostramos 9 esportes alternativos que estão virando tendência no Brasil:

1. Slackline: Equilíbrio e Foco

O slackline é um exercício que envolve equilibrar-se em uma fita elástica presa entre dois pontos. Além de melhorar o equilíbrio, ele fortalece o core e a postura. É bastante praticado em parques e praias, e oferece um desafio divertido que também alivia o estresse.

2. Escalada em Boulder: Desafio Mental e Físico

A escalada em boulder é um esporte que requer força e estratégia para escalar pequenas paredes sem cordas. Esse esporte ajuda a melhorar a força muscular, concentração e solução rápida de problemas. Academias especializadas em boulder têm se tornado populares nas grandes cidades brasileiras.

3. Ultimate Frisbee: Diversão em Equipe

Um esporte coletivo que combina elementos de futebol e frisbee, o ultimate frisbee é ótimo para desenvolver resistência, agilidade e espírito de equipe. O jogo é conhecido pela diversão e alto nível de interação entre os participantes.

4. Stand Up Paddle (SUP): Equilíbrio na Água

No stand up paddle (SUP), você fica de pé em uma prancha e usa um remo para se locomover. Ideal para quem quer melhorar o equilíbrio, fortalecer o core e relaxar na natureza. Ele pode ser praticado em rios, lagos e no mar.

5. Roundnet: Reflexos Rápidos

Popular por ser dinâmico e fácil de aprender, o roundnet envolve uma pequena rede no chão e muita agilidade para rebater a bola. Esse esporte melhora a coordenação motora e pode ser jogado em vários tipos de superfícies.

6. Parkour: Agilidade e Liberdade

O parkour envolve mover-se rapidamente por ambientes urbanos, escalando e saltando obstáculos. Esse esporte utiliza o próprio corpo como ferramenta e é perfeito para quem busca melhorar a resistência, flexibilidade e coordenação.

7. Trekking: Conexão com a Natureza

O trekking é uma caminhada mais intensa por trilhas na natureza, proporcionando benefícios físicos e mentais. Além de fortalecer a musculatura, o contato com a natureza tem um efeito relaxante e energizante.

8. Beach Tênis: Exercício na Praia

O beach tênis combina o dinamismo do tênis tradicional com a diversão de jogar na areia. Esse esporte trabalha a coordenação, resistência e equilíbrio, sendo uma excelente maneira de se exercitar ao ar livre.